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Allenamento atletico questa mattina per i rossoblù, focus su agilità e resistenza

Allenamento Cagliari. Media Day

Il Cagliari si è ritrovato questa mattina ad Asseminello agli ordini di Rolando Maran per lavorare sulla parte fisica con carichi personalizzati

RIGENERARSI. I rossoblù approfittano della sosta per recuperare un po’ di condizione fisica. Con la stagione che si avvia verso la fine il Cagliari deve raccogliere le ultime energie per lo sprint conclusivo. Oggi ad Asseminello l’allenamento si è concentrato sulla parte atletica, con i ragazzi di Maran che hanno svolto dei piani di lavoro personalizzati.

LA SEDUTA. Come riportato dal sito ufficiale del club, dopo il riscaldamento a secco i calciatori si sono cimentati in esercitazioni sull’agilità e sulle fasi di accelerazione. Poi il mister ha diviso la squadra in gruppi per svolgere dei lavori neuromuscolari specifici sulla resistenza. Assenti soltanto i nazionali, mentre domani giornata di riposo con la ripresa fissata per domenica.

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