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Doppia seduta per i rossoblù di Rastelli

Doppia seduta di allenamento per il Cagliari di Massimo Rastelli. Oggi i rossoblù hanno svolto al mattino una prima attivazione in palestra, poi in campo con una serie di esercitazioni specifiche per allenare la superiorità numerica. Pranzo nella club house del centro sportivo e ripresa nel pomeriggio.

Attivazione ludica per iniziare, con passaggi al volo sino a fare canestro nei cesti a bordo campo. L’allenamento è andato avanti con una esercitazione 8 contro 6. In conclusione una parte dedicata alla resistenza con lavoro specifico in linea e cambi di direzione. Rafael e Van der Wiel hanno proseguito con il loro lavoro personalizzato. Domani nuova seduta soltanto al pomeriggio.

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