Il quotidiano cagliaritano spiega come la rosa rossoblù sta gestendo l’emergenza dal punto di vista fisico, per non perdere eccessivamente confidenza con il lavoro abituale
A CASA. In un momento così surreale e particolarmente complicato, la rosa del Cagliari sta cercando – come tutte le altre squadre – di mantenere la propria condizione fisica su buoni standard. Come ovviare alla sosta forzata senza creare danni? Innanzitutto puntando al mantenimento del tono muscolare, grazie all’ausilio di cyclette e tapis-roulant.
RISCHI. Secondo il parere del preparatore Gianfranco Ibba, per diversi anni nello staff del club, possono essere sufficienti pochi accorgimenti: “Forza e aspetto aerobico possono essere aiutati con del moto tra le mura domestiche, grazie anche a una corda per esempio. Però a lungo andare si rischiano conseguenze cognitive per la mancanza di tutto ciò che ruota all’attività ‘vera’. Così come aumentano le probabilità di infortunio“.
